Wat doe jij als je heel veel last hebt van jeuk?
Deze vraag wordt vaak aan Petra van de voorlichting gesteld.
Hierbij een aantal tips. Maar misschien heb jij nog wel andere manieren om jeuk onder controle te houden?
Wat kan ik doen aan (vreselijke) jeuk?
Hou de huid soepel met een vette zalf of crème. Het liefst een neutrale vette crème of zalf. Die kan je op recept krijgen, of kopen bij de drogist. Breng deze crème of zalf meerdere keren per dag aan.
Kort douchen, en niet te warm douchen. Het is beter om geen zeep te gebruiken. Een zeepvrije was-emulsie is beter.
Mocht je een onbeheersbare jeukaanval hebben, koel de plekken dan met natgemaakte papieren zakdoekjes die in de vriezer of koelkast hebben gelegen.
Probeer niet te krabben, dit kan de huid irriteren en beschadigen en dat kan weer tot uitbreiding van de psoriasis leiden. Dit wordt ook wel Kobner fenomeen genoemd.
Soms kan (tijdelijke) medicatie nodig zijn om even de ergste jeuk onder controle te krijgen.
Het kan ook nog uitmaken van wat voor soort stof je ondergoed en kleding is…katoen wordt aanbevolen.
